Tänka sig. Förra veckans träningsrunda var minsann inte en engångsföreteelse.
Idag blev det ytterligare en slags intervallvariant.

4 x 5 minuters löpning med 2 minuters promenad mellan. Lätt som en plätt. Till och med så att jag ökade takten på de sista två femmorna. Woho.

Toppade det hela med 5 x 20 situps i lite olika varianter.

Känner mig rackarns duktig nu. Intervallvarianten är så bra. I värsta fall får jag väl intervalla mig runt tjejmilen i augusti.

:)