mellan vakna & somna

Rygg

Kategori: Diverse

Nu har ryggdoktorn gjort sitt med sina magiska kunskaper. Hon är gudagooo. Fast hon är ju heller inte bangad för att smörja på Linnex - så det känns som en mindre brand har brutit ut på ryggen just nu.

Ordination: Stretching varje dag. 30 sekunder på varje muskel. Rygglyft är absolut förbjudet (alltså övningen då man ligger på mage och höjer upp överkroppen) och det gör inte mig något eftersom det ändå är omöjligt att göra den övningen utan att det känns som att ryggen ska gå av. Jag ska även träna upp musklerna vid skuldrorna eftersom det är där det låser sig och det är den låsningen som gör att resten av ryggen ballar ur.

Det finns hopp.
Woho!

Kommentarer

  • Mallan säger:

    Den där skulderövningen skulle jag vilja att du lär mig också!! Tror det skulle vara ett lyft för en brevbärare.

    2008-01-15 | 19:38:27

Kommentera inlägget här: