Klädd i sprillans nya byxor och jacka gav jag mig ikväll ut på veckans första löppass. 2x14 minuter med 3 minuters rask promenad innan, mellan och efter stod på schemat idag. Fick förlänga rundan en smula och idag blev den faktiskt hela 4,95 km lång. Kilometertiden är väl inte på topp, ÄN, men 6,55 är ändå en förbättring mot förra veckan så det går åt rätt håll.

Detta ska firas med en efterlängtad dusch. Måste skynda nu innan han som lämnat grusspår efter sig i hela trappuppgången kommer hem och ser ut som just trappuppgången ungefär...

:)